Svarbiausia informacija apie psichologinę pagalbą ir konsultacijas
Dažniausiai užduodami klausimai apie psichoterapiją (D.U.K.) padeda greitai rasti esminę informaciją. Psichoterapija ir profesionalus psichologinis konsultavimas yra prasminga investicija į emocinę sveikatą, santykių kokybę ir asmeninį augimą. Žemiau rasite atsakymus į dažniausiai kylančius klausimus apie specialistų kvalifikaciją, konsultacijų kainas, konfidencialumą bei patogią vizitų rezervaciją.
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai
Ar platforma yra nemokama klientams?
Taip, klientams platforma yra visiškai nemokama. Mes neimame jokių tarpininkavimo mokesčių nei už paiešką, nei už sesijų rezervaciją. Specialistai moka skaidrų narystės mokestį, todėl užtikrinamas tiesioginis ir sąžiningas kontaktas.
Kuo „Terapijos Gidas“ skiriasi nuo kitų terapijos platformų?
Didžioji dalis terapijos platformų veikia kaip komerciniai verslai, siekiantys uždirbti iš kiekvieno seanso (imdami procentinius komisinius iš specialistų, kas didina paslaugų kainą). „Terapijos Gidas“ yra įkurtas kaip viešoji įstaiga (VšĮ „Santykyje“). Mes neturime akcininkų ir nesiekiame pelno — mūsų misija yra užtikrinti skaidrų, tiesioginį ryšį tarp jūsų ir specialisto be jokių paslėptų mokesčių ar komisinių.
Kuo skiriasi psichologas, psichoterapeutas ir gydytojas psichiatras?
Psichologas turi universitetinį psichologijos magistro laipsnį, teikia psichologinį konsultavimą ir vertina emocinę būklę. Psichoterapeutas – tai specialistas, pabaigęs papildomas kelerių metų podiplomines psichoterapijos studijas pagal konkrečią kryptį (KET, geštalto, egzistencinę, schemų terapiją). Gydytojas psichiatras turi medicininį išsilavinimą, diagnozuoja sutrikimus ir prireikus skiria medikamentinį gydymą.
Kaip žinoti, kad specialistas yra patikimas ir kvalifikuotas?
Visi mūsų platformoje esantys specialistai praeina griežtą patikros procesą. Mes tikriname asmens tapatybę, aukštojo mokslo diplomus (privalomas psichologijos magistro laipsnis arba medicininis išsilavinimas), psichoterapijos podiplominių studijų baigimo sertifikatus ir narystę profesinėse asociacijose.
Kaip pasiruošti pirmai psichoterapijos konsultacijai?
Ypatingo pasiruošimo nereikia. Pirmasis susitikimas yra skirtas susipažinimui, jūsų situacijos ir lūkesčių aptarimui bei tarpusavio ryšio pajautimui. Galite apgalvoti pagrindinius klausimus ar sunkumus, su kuriais kreipiatės, tačiau specialistas padės sklandžiai vesti pokalbį.
Ar nuotolinė (online) psichoterapija yra tokia pat efektyvi kaip gyvi susitikimai?
Moksliniai tyrimai rodo, kad nuotolinė psichoterapija daugeliu atvejų yra lygiai tokia pat veiksminga kaip ir gyvi susitikimai kabinete. Ji suteikia galimybę gauti pagalbą iš bet kurios Lietuvos ar pasaulio vietos, taupo kelionės laiką ir leidžia jaustis saugioje namų aplinkoje.
Kiek laiko trunka psichoterapijos procesas ir kaip dažnai vyksta susitikimai?
Terapijos trukmė priklauso nuo jūsų poreikių, tikslų ir pasirinkto metodo. Trumpalaikė terapija gali trukti 10–20 seansų konkrečiai problemai spręsti, o gilesniam asmenybės pažinimui ir ilgalaikiams pokyčiams – nuo kelių mėnesių iki kelerių metų. Dažniausiai susitikimai vyksta kartą per savaitę ir trunka 50 minučių.
Kaip veikia išmanioji specialistų paieška ir atranka?
Platformoje integruota išmanioji paieškos sistema leidžia rasti specialistą dviem patogiais būdais: aprašant savo savijautą natūralia kalba (išmanusis DI asistentas saugiai analizuoja temas ir pasiūlo labiausiai tinkančius profilius) arba naudojantis tiksliais profesiniais filtrais pagal miestą, konsultacijos formatą (gyvai / nuotoliu), kainą bei taikomą terapijos metodiką.
Ar mano duomenys ir pokalbiai yra saugūs bei konfidencialūs?
Taip. Mes naudojame pažangiausius saugumo standartus, o jūsų paieškos užklausos ir atrankos kriterijai yra visiškai anonimiški, konfidencialūs ir saugomi pagal griežčiausius BDAR reikalavimus. Specialistai taip pat griežtai laikosi profesinės etikos kodekso.
Kaip atšaukti arba perkelti rezervuotą vizitą?
Vizitą galite lengvai valdyti per savo kliento paskyrą arba patvirtinimo el. laiške esančią nuorodą. Jei planai pasikeitė, rekomenduojame atšaukti ar perkelti susitikimą kuo anksčiau, gerbiant specialisto darbo laiką.
Ką daryti, jei nerandu sau tinkamo specialisto kataloge?
Mūsų katalogas nuolat pildosi naujais patvirtintais psichoterapeutais ir psichologais. Jei šiuo metu nerandate tinkamo atitikmens, kviečiame apsilankyti po savaitės arba susisiekti su mumis el. paštu – mielai rekomenduosime specialistą individualiai.